Resilienz schützt Menschen in anspruchsvollen Lebenssituationen vor Überforderung und Krankheit.

Die Globalisierung und Digitalisierung unserer Gesellschaft haben zu Anforderungen geführt, die zahlreiche Menschen überfordern. Informationsüberflutung, Arbeitsverdichtung, Anforderungen an Selbststeuerung, Komplexitätsbewältigung und Stressresistenz kommen in verschiedenen Lebensbereichen vor und betreffen alle Altersgruppen und Gesellschaftsschichten.

Für viele Menschen ist der private und berufliche Alltag nicht mehr bewältigbar.

Psychische Widerstandskraft und Bewältigungsstrategien sind wesentliche Merkmale der Resilienz.